Hva er en systemprompt? Slik styrer du AI-svar med enkle teknikker
- troenaas
- 26. mai
- 3 min lesing
Oppdatert: 15. juni
Får du rare svar, skyldes det ikke alltid teknologien
Har du brukt ChatGPT eller en annen språkmodell og fått både imponerende og merkelige svar? Du er ikke alene.
Noen ganger virker det som om AI-en leser tankene dine, mens andre ganger føles svaret helt på jordet. Ofte handler det ikke om hvor "smart" modellen er – men om hvordan vi instruerer den.
Det er her systemprompten kommer inn.

Hva er en systemprompt?
En systemprompt er en usynlig tekstinstruks som gis til AI-en før samtalen starter. Den forteller modellen hvordan den skal oppføre seg, hvilken rolle den har, og hvilken stil den skal bruke.
Tenk på det som AI-ens personlighet eller rollebeskrivelse. Skal den være en kunnskapsrik rådgiver? En energisk markedsfører? Eller en saklig forsker? Alt dette styres av systemprompten – ikke brukerens spørsmål.
Systemprompten i praksis: Ett spørsmål, to ulike svar
La oss si at du skriver:
"Lag en rapport om energiforbruk i Norge."
Uten systemprompt får du et generelt svar – kanskje med globale data, kanskje lite relevant.
Men med denne systemprompten i bakgrunnen:
"Du er en energirådgiver for norske kommuner. Bruk norske kilder som SSB og NVE. Foreslå tiltak for energieffektivisering i offentlig sektor."
Plutselig blir svaret både relevant, konkret og nyttig.
Forskjellen på systemprompt og vanlig prompt
Dette skaper ofte forvirring, så her er en enkel oversikt:
Type | Eksempel | Hva den gjør |
Systemprompt | "Du er en erfaren HR-rådgiver." | Setter AI-ens rolle og rammer |
Brukerprompt | "Lag en mal for en medarbeidersamtale." | Gir AI-en selve oppgaven |
Du kan se på systemprompten som instruksen til en skuespiller før opptak: "Spill en vis rådgiver." Brukerprompten er manuslinjen: "Si dette."
Hvor brukes systemprompter?
Overraskende mange steder – selv om de er usynlige:
Kundeservice-bots med en bestemt tone og stil
Intern AI-hjelp for ansatte med bedriftstilpasset språk
AI-agenter med forskjellige roller som jobber sammen
Systemprompten sørger for at hver AI-komponent gjør jobben sin – med riktig stemme og fokus.
Hvordan skriver du en god systemprompt?
Her er noen praktiske tips:
Gi modellen en tydelig rolle: F.eks. "Du er en jurist med ekspertise på personvern."
Bestem tone og form: Skal det være faglig, lett, eller rådgivende?
Gi AI-en lov til å si “jeg vet ikke” når den er usikker
Angi format: Punktliste, sammendrag, rapport osv.
Jo klarere du er – jo bedre blir svarene.
Ikke det samme som å skrive en rolle i brukerprompten
Dette er et vanlig spørsmål – og en viktig forskjell å få med seg.
Selv om det kan virke som du "definerer en rolle" ved å skrive noe som "Lat som du er en advokat..." i prompten din, er det ikke det samme som å bruke en faktisk systemprompt.
Systemprompt | Brukerprompt med rolle |
Settes i bakgrunnen og gjelder hele samtalen | Skrives direkte inn av brukeren |
Former AI-ens oppførsel, språk og perspektiv | Gir kontekst for én spesifikk forespørsel |
Brukes ofte i profesjonelle systemer, apper og agent-løsninger | Vanlig i ad hoc-bruk i ChatGPT eller lignende |
Et eksempel:
Med systemprompt: Du er en erfaren jurist med spesialisering i personvernforordningen (GDPR). Svar presist og referer til relevante EU-kilder. Bruker: "Hva er forskjellen på behandlingsansvarlig og databehandler?"
Med bare brukerprompt:"Lat som du er en GDPR-ekspert. Hva er forskjellen på behandlingsansvarlig og databehandler?"
Begge gir deg svar – men det første vil være mer konsistent, mer presist og lettere å stole på over tid. Derfor er systemprompter et strategisk verktøy når du jobber med AI i profesjonell eller forretningskritisk sammenheng.
Oppsummering: Det lille AI-grepet som gjør stor forskjell
Systemprompten er det mest undervurderte verktøyet i AI-verktøykassa. Den avgjør hvordan modellen svarer, hvilken kunnskap den bruker, og hvordan det oppleves for brukeren.
Hvis du bygger AI-løsninger, bruker AI i jobben, eller bare vil ha bedre svar i ChatGPT: Start med en god systemprompt. Det er her forskjellen skjer – før du i det hele tatt stiller spørsmålet.
Vil du ha hjelp til å formulere gode systemprompter for dine egne AI-bruksområder?Ta gjerne kontakt – jeg hjelper deg gjerne med både strategi og praktisk utforming.
Kommentarer