Hvordan bruke generativ AI i 2025: Fra hype til hverdagsverktøy
- troenaas
- 20. mai
- 3 min lesing
Oppdatert: 15. juni
Generativ kunstig intelligens – ofte kalt Gen AI – har på rekordtid gått fra futuristisk teknologi til en helt vanlig del av hverdagen for mange. I 2025 handler det ikke lenger om hva AI kan bli, men hvordan vi faktisk bruker den – både på jobb og privat.
Basert på innsiktene fra Harvard Business Review-artikkelen «How People Are Really Using Gen AI in 2025», ser vi nå konturene av en ny digital hverdag. Så hvordan bruker folk flest generativ AI i 2025 – og hva betyr det for arbeidslivet og samfunnet i Norge?
1. AI som personlig assistent – rett i lomma
En av de mest utbredte måtene folk bruker AI på, er som en personlig assistent. Verktøy som ChatGPT og lignende hjelper deg med å lage treningsplaner, ukemenyer, handlelister og til og med planlegge ferien.
AI har også blitt et populært verktøy for læring og selvutvikling. Mange bruker det til å forstå komplekse temaer, lære nye ferdigheter eller få veiledning i kreative prosjekter – som å skrive noveller, lage musikk eller starte en blogg.
2. AI på jobb: Din nye superkollega
I arbeidslivet er generativ AI i 2025 en ressurs som hjelper ansatte å jobbe raskere og smartere. I stedet for å erstatte mennesker, fungerer AI som et støtteverktøy.
Typiske bruksområder inkluderer:
Skriveutkast til e-poster, rapporter og presentasjoner
Oppsummere møter og lage to-do-lister
Strukturere og analysere data raskere
Generere idéer og forslag til kreative prosesser
I mange bedrifter har AI blitt en slags superkollega – alltid tilgjengelig, alltid fokusert.
3. Fordeler og utfordringer ved å bruke AI
Selv om fordelene er mange, er det viktig å være bevisst på utfordringene ved å bruke AI. Noen av dem inkluderer:
Risiko for feilinformasjon eller såkalt “AI-hallusinasjon”
Avhengighet og redusert egenferdighet
Bekymringer knyttet til personvern og datasikkerhet
For å bruke AI trygt og effektivt, trenger både enkeltpersoner og virksomheter retningslinjer, opplæring og en sunn dose kritisk sans.
3. Hvordan har bruken endret seg fra 2024 til 2025?
Temaer | 2024 | 2025 |
Innholdsskaping og redigering | 23% | 31% |
Teknisk hjelp og feilsøking | 21% | 18% |
Personlig og profesjonell støtte | 17% | 16% |
Læring og utdanning | 16% | 15% |
Kreativitet og rekreasjon | 13% | 11% |
Forskning, analyse og beslutninger | 10% | 9% |
5. Bruken av AI i Norge – hva ser vi?
I Norge øker bruken av generativ AI i både offentlig og privat sektor – fra kommuneadministrasjon og utdanning til helse og finans. Men det er fortsatt behov for:
Klare AI-policyer og sikkerhetskrav
Økt AI-kompetanse blant ansatte
En kultur for eksperimentering og læring
Virksomheter som lykkes med AI i Norge, er de som kombinerer teknologi med tillit, transparens og ansvarlig bruk.
6. En ny hverdag – ett prompt om gangen
Generativ AI i 2025 handler ikke lenger om science fiction. Det handler om virkeligheten – og valgene vi tar. Med riktig bruk kan AI frigjøre tid, forenkle oppgaver og gi oss større rom for refleksjon, kreativitet og samarbeid.
Spørsmålet er ikke om vi skal bruke AI, men hvordan vi gjør det. Og hva vi vil bruke tiden vi sparer, til.
Er din virksomhet klar for AI-hverdagen?
Abonner på vårt nyhetsbrev vårt og få tips om hvordan du kan bruke AI ansvarlig og effektivt – både privat og profesjonelt, eller ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Kommentarer