Hvordan velge riktig ChatGPT-modell – komplett guide mai 2025

Ser du på menyen i ChatGPT og lurer på hva i all verden alle disse "modellene" betyr? GPT-4o, GPT-4.5, GPT-4-mini... Hva skal du velge – og hvorfor?

Du er ikke alene. Denne guiden forklarer enkelt hvordan de ulike ChatGPT-modellene fungerer, og hjelper deg å velge riktig AI-modell tilpasset den aktuelle oppgaven – enten du jobber med tekst, kode, strategi eller kreativt innhold.

Velg riktig GPT-modell. Illustrasjonen er laget ved bruk av Canvas i ChatGPT.

Hva er egentlig en ChatGPT-modell?

En "modell" i ChatGPT er en spesialisert versjon av AI-modellen. Hver modell er designet for ulike typer oppgaver. Det er som å ha et team med spesialister – én for tekst, én for kode, én for analyse osv.

Å velge riktig GPT-modell handler om å jobbe smartere, ikke hardere.

Oversikt over GPT-modellene (2025)

GPT-4o – Allrounderen. Støtter tekst, bilde, lyd og video. Perfekt for daglige oppgaver som møter, e-post, dokumenter og idémyldring.

Best for: Møteoppsummeringer, raske analyser, multimodal innhold.

GPT-4.5 – Den kreative og empatiske. Flott til innhold med følelser og tone: markedsføring, sosiale medier, kundekommunikasjon.

Best for: LinkedIn-poster, produktbeskrivelser, vanskelige e-poster.

GPT-4-mini – Den raske problemløseren. Spesialdesignet for raske, tekniske oppgaver som koding og analyse.

Best for: Python-feilsøking, vitenskapelige sammendrag, CSV-analyse.

GPT-4-mini-high – Den nøyaktige eksperten. Brukes til avanserte tekniske eller matematiske oppgaver.

Best for: Algoritmer, matematiske utregninger, vitenskapelige forklaringer.

GPT-4 (o3) – Strategen. Perfekt for langsiktige og komplekse oppgaver.Best for: Forretningsstrategi, analyser, beslutningsstøtte.

GPT-4-pro (o1) – Ekspertmodusen. Når du trenger dyp resonnering og ekstrem presisjon.

Best for: GDPR-vurderinger, forskningsoppsummeringer, risikohåndtering.

Hvordan velge riktig ChatGPT-modell?

Still deg selv tre spørsmål:

1. Hva prøver jeg å oppnå?

2. Er oppgaven teknisk, kreativ eller analytisk?

3. Trenger jeg fart eller dybde?

Rask veiledning – hvilken GPT-modell passer til hva?

Oppgave	Anbefalt modell
Oppsummere møter	GPT-4o
Lage engasjerende innhold	GPT-4.5
Feilsøking i kode	GPT-4-mini
Forklare komplekse konsepter enkelt	GPT-4-mini-high
Utvikle strategi for prosjekt	GPT-4 (o3)
Juridisk eller risikorelatert analyse	GPT-4-pro (o1)

Bonus: Tenk på AI som et team

Hver ChatGPT-modell er som en kollega med sin egen spisskompetanse. Du ville ikke bedt en utvikler skrive markedsmateriell – eller en markedsmedarbeider om å skrive kode - på samme måte bør du bruke GPT-modellene.

Ved å velge rett, får du bedre resultater – og mer tid til det som virkelig teller.

Klar for å bruke AI smartere i 2025? Velg riktig modell, få mer gjort, og opplev hva skreddersydd AI kan gjøre for deg.